長引く腰痛に不安を抱えていた ひな さん
原因究明のため近所の整形外科へ行きました。
診察の結果 「腰の疲労 ですね!」 って
もともと腰には【腰椎分離症】という持病があるんですが
(学生時代スポーツやってた時に発症したもの)
今日撮ったレントゲンでもその形跡がバッチリ残っているらしく
「疲労」 「筋肉低下」 「運動不足」 「加齢」 「雪かき」 「仕事中の荷物運び」 など
様々な要因が重なって、古傷に炎症と痛みが出てしまったようです。
「痛みがしっかり取れるまで無理は禁物!」 ですって
だまって治るのを待っているのもつまらないので、整体院に通うことにしましたよ ~
昨年から歯医者通いを始めた ひな さん (終了はまだまだ先になると思われ )
整体院とダブル通院になる訳ですが、、、、、、
今年は自分のメンテナンス を重点的に行うコトにしようかな?
こころも体も元気になって、最後には痩せよう !!
ぜんぜん関係ないお話ですが。。。。。。 ↓
今日も鳥さんに会いました。 ヒヨドリ って言うんだって
先日の鳥さんと同じだと思うので、ご近所さんってコトなのかな?
今日はカメラ目線くれました(笑)